モテる男の髪型を追求する埼玉県鶴ヶ島市の美容室ノエルヘアー

ゴールドジムに行かなくても出来るトレーニング!

もっと楽にね

1049チョキcut!

埼玉県鶴ヶ島市にある理美容室

Noel hair(ノエルヘアー)

ノエルヘアー
二瓶武士(にへいたけし)
デスcut!

おはようございます!

 

先日
お客様が

『ゴールドジムにいってきました!』
なんて目をキラキラして話してくださいましたよ

 

ゴールドジムとは
筋トレする方の聖地みたいなジムです
鶴ヶ島市 モテ ノエルヘアー

こんなムキムキな方がゴロゴロ居るようです

鶴ヶ島市 モテ ノエルヘアー

ちなみにこの上半身裸の方
高校の部活の後輩です!

もう業界では有名人みたい!
凄いわ〜

一度、ササミでも食べたいです

 

やっぱりね!
本格的なジムにいくと
そこらの近所のジムとは
全く違うみたいですよ!
(お客様談)

これからどんな体になっていくか
すごく楽しみです!

ムキムキになっちゃってくださいね!

 

ムキムキってかっこいいですよね!
年齢と共に体も衰え、たるみ、だらしなくなって
しまうものです

 

これも一緒なんです!

年を重ねれば
“老け顔”・“デブ顔”・“オッサン顔”
になってしまいます

 

使わない筋肉が衰えて弱くなっていくのは
体の筋肉も顔の筋肉も同じこと

体だけでなく顔面の筋肉も
トレーニングしましょう!

 

いいトレーニング見つけましたよ!

“頬上げダンベル”

スプーンを1本用意して下さい

頬上げダンベルとは…
頬を高くするために使う筋肉である
大頬骨筋小頬骨筋を主に鍛える筋トレです

 

 

①大頬骨筋

こめかみの辺りから、口角まで連なる筋肉をさします
口を横と上に引き上げる筋肉なので
口を大きく開けて笑うことができるのも
この大頬骨筋働きによるもの。

 

②小頬骨筋

こめかみの近くから上唇の中心付近へと
連なる筋肉をさします
上唇を上と後ろに引く筋肉で
口元を斜めに引き上げるので笑顔づくりに大切な筋肉です

 

ここを鍛えることによって
頬・口のまわりを鍛えて、頬、口角、ホウレイ線を引き上がります


こちら開発者の方(多分)

1、小スプーンを口にくわえます

2、くわえたスプーンをダンベルのように
口で上げ下げするように動かします。

やり終わった後ちょっとプルプルしてるかな? と思ったら成功!

血行改善や細胞が元気になるので
顔色がワントーン明るくなったり
むくみの改善にもつながります

 

これだったら
ゴールドジムに行かなくても
出来ますね!

 

顔もほったらかしだと
どんどん垂れ下がってきますからね!

 

“頬上げダンベル”

オイラもやってみますよ!

お正月になったら
ゆっくりトレーニングしたいと思います

 

今はそんな余裕ないわ〜( ´Д`)

 

いつもありがとうございます
今日もコツコツ

住所 〒350-2227
埼玉県鶴ケ島市新町3-1-27地図を見る
定休日 月曜日・第二、第三火曜日
営業時間 9:00〜19:00
HP https://www.noelhair.com

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プロフィール

名前 二瓶 武士
職業 美容師
住まい 埼玉県
生年月日 4月9日
趣味 カメラ

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埼玉県鶴ヶ島市にある美容室。Noelhair代表の二瓶です。『髪が伸びてなくても行きたくなる美容室』そんな楽しいお店作りを目指しています。 どんなヘアースタイルにしたらいいんだ⁈ 何が似合うんだ? 決めれない!変えてみたい! 髪への、不満、不安。何でも言ってください! 周りに『かっこいい〜』と言わせたい! 必殺仕事人が切らせて頂きます。

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